Pola Diet Merupakan Kunci Kebugaran ala Marcos Llorente

Marcos Llorente Beberkan Pola Diet yang Buatnya jadi Salah Satu Pemain Paling Bugar

Pemain Atletico Madrid dan bintang baru tim nasional Spanyol, Marcos Llorente membeberkan pola diet yang membuat dirinya menjadi salah satu pemain paling bugar di La Liga Spanyol.

Performa apik Llorente di kesebelasan yang bermarkas di Wanda Metropolitano itu membuat dirinya dipanggil oleh tim nasional Spanyol besutan Luis Enrique ketika La Roja seri 1-1 melawan Belanda dalam ajang uji coba, Kamis (12/11) lalu.

Baca juga: Diego Carlos: Dari Jualan Es Krim Sampai Juara Liga Eropa

Dibuang Real Madrid Malah Bersinar di Kesebelasan Rival, Atletico Madrid

Llorente adalah produk asli akademi Real Madrid yang melakukan debut untuk tim senior di usia 20 tahun ketika Los Blancos menang 3-0 melawan Levante di ajang La Liga.

Namun, Llorente tetap gagal menembus tim inti di kemudian hari meskipun bermain luar biasa ketika dipinjamkan ke Alaves di musim 2016-2017.

Marcos Llorente datang dari keluarga sepak bola. Ayahnya, Francisco Llorente serta paman buyut Francisco Gento serta kakek dari pihak ibu Ramon Grosso semua adalah pemain Real Madrid dan tim nasional Spanyol.

Pada tahun 2019, Llorente bergabung dengan musuh bebuyutan Atletico Madrid.

Posisinya diubah menjadi second striker dan semenjak itu berkat kebugaran luar biasanya, Llorente sudah mencetak 3 gol dan membuat 2 assist di 7 penampilan La Liga.

Musim lalu, Llorente dan Atletico Madrid berhasil finish cukup baik di ajang lokal maupun Champions League.

Keluarga Besar Marcos Llorente adalah Pemain Real Madrid dan Timnas Spanyol

“Ayah aku, Paco Llorente mengajarkanku nilai-nilai dari etos kerja, istirahat dan nutrisi” kata Llorente kepada Diario AS.

“Dia adalah orang yang sangat memberikan contoh dan sangat menuntut.”

“Hal tersebut membantu sangat banyak di karir aku.”

Selanjutnya, Llorente menjelaskan peran penting sang ayah di karir sepak bolanya “Ayah punya tekad yang sangat kuat, yang mana belum aku raih.”

“Ayah aku adalah contoh yang baik sebagai atlet dan juga sebagai pribadi.”

Kemudian, Llorente mulai membicarakan pola makan dirinya “Makanan memiliki dampak langsung terhadap penampilan para atlet, yang mana itulah mengapa terdapat profesi nutrisionis.”

“Hal tersebut adalah sesuatu yang penting di hidup aku dan persiapanku.”

“Tidak ada yang dilarang, tapi ada beberapa makanan yang disediakan khusus untuk acara istimewa tertentu.”

“Semua yang dipanggang atau diproses secara berlebihan harus ditinggalkan, seperti yang manis-manis.”

Klarifikasi diberikan dari Llorente terkait isu dirinya adalah plant-base eater “Tidak betul kalau aku tidak makan daging – aku bukan vegetarian. Aku memakan semuanya kecuali susu serta olahannya dan sereal.”

“Makanan kesukaan aku adalah telur orak-arik dengan ubi jalar ditambah dengan daging Iberia.”

Terkait dengan keluarga sepak bola, Llorente bersyukur akan hal itu “Aku merasakan kebanggan yang luar biasa dan sangat bersemangat untuk mengikuti jalur yang sama seperti kakekku dan ayahku yang sudah melakukannya terlebih dahulu.”

“Aku bersyukur sekali punya keluarga hebat yang selalu mendukungku dan sudah menyiapkan jalanku karena mereka sudah hidup sebelum aku. Aku sangat senang punya sesuatu seperti itu.”

“Debut bersama Spanyol adalah mimpi yang jadi kenyataan dan sebuah tanggung jawab yang hebat – bahkan ketika kamu mengenakan nomor punggung David Silva, juara Eropa dan juara Dunia. Aku harap bisa mencapai seperti yang dia [David Silva] capai.”

“Aku akan melakukan hal yang sama seperti saat ini. Aku akan memberikan segalanya setiap hari, di setiap latihan dan setiap pertandingan. Hanya itu cara untuk mencapai tujuan-tujuanku.”

Spanyol baru saja menang dengan skor 6-0 melawan Jerman dalam matchday 6 Nations League pada Selasa (17/11) malam waktu setempat.

Marcos Llorente berada di bangku cadangan sepanjang pertandingan dan tidak dimainkan.

Menurut kamu, akan sejauh mana karir seorang Marcos Llorente?